La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a algunas personas causándoles un gran malestar. en el Centro de Tratamientos psicológicos Consuelo Valencia podemos ayudarte.
La depresión
Estar «depre», es una forma coloquial de definir un estado de ánimo decaído, en el que no tenemos ganas de hacer nada. Sin embargo, el estar un poco bajitos de ánimo o, que algún día no tengamos ganas de trabajar o salir, no significa necesariamente que tengamos un problema de depresión.
La depresión consiste en un estado de ánimo en el que la persona:
– se encuentra triste
– no tiene ilusión por nada, ni siquiera por cosas o actividades que antes, sí le satisfacían
– se infravalora y se siente inútil y culpable
– no encuentra sentido a su vida y se siente vacía
– le faltan las fuerzas, incluso para levantarse de la cama y se siente completamente desmotivada por todo lo que le rodea
– no tiene esperanza de que las cosas puedan funcionar en su vida
– ve el futuro «negro»
– no puede pensar con claridad y le cuesta concentrarse
– no se siente capaz de hacer nada, ni de tomar decisiones
– tiene problemas somáticos (dolores físicos, insomnio o sueño excesivo, enlentecimiento o agitación psicomotora…)
– puede tener pensamientos de querer morirse (dormir y no pensar en nada o no despertarse) o, en casos más graves idear planes para quitarse la vida y llevarlos a cabo.
Todos estos síntomas pueden variar de una persona a otra, al igual que su duración y gravedad. En cualquier caso, es importante detectarlos a tiempo y buscar tratamiento psicológico (en algunos casos, se puede precisar también tratamiento farmacológico) para evitar el sufrimiento y que la depresión se cronifique .
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