Asesoramiento psicológico en Valencia

En el Centro Psicológico Consuelo Tomás, ubicado en Valencia, ofrecemos asesoramiento psicológico. Si necesitas resolver algún problema o te encuentras en una situación conflictiva o complicada, no dudes en llamarnos. Podemos ayudarte.

¿Qué es el asesoramiento psicológico?

El asesoramiento psicológico se centra en la ayuda que te proporcionamos, en base a nuestra larga experiencia y formación en psicología, para que puedas resolver aquellos problemas que por ti mismo te sientes incapaz o no sabes cómo resolver.

Muchas personas que vienen a nuestra consulta no tienen un problema psicológico, pero se sienten perdidas, bloqueadas, no saben cómo resolver o qué hacer frente a determinadas circunstancias o problemas, están desmotivadas, no se adaptan a un cambio de trabajo, etc. En todos estos casos, os ayudamos a clarificar vuestros sentimientos y problemas, con la finalidad de dotaros de las herramientas necesarias para prevenir, afrontar y solucionar vuestras dificultades y los estados emocionales negativos que las acompañan.

El Psicólogo ayuda al individuo a aclarar, y de esta manera tomar conciencia de las emociones que le resultan problemáticas, y que son estimuladas por circunstancias que le alteran en su presente (experiencias traumáticas como accidentes, duelo por muertes cercanas, discapacidades, enfermedades que amenazan la vida, pérdida de empleo o casa, dificultades matrimoniales o relaciones rotas que perturban el patrón de vida previo).

¿Qué situaciones puedes mejorar y solucionar mediante el asesoramiento psicológico?

Las situaciones susceptibles que puedes aprender a mejorar y solucionar mediante nuestro asesoramiento psicológico, son aquellas relacionadas con tus problemas o crisis personales, familiares o sociales y en las que:

  • No sabes cómo afrontar o solucionar determinadas situaciones que te hacen sentir mal.
  • No te atreves o no sabes cómo seleccioonar la decisión más adecuada.
  • Prevenir dificultades en el futuro.

La mayor parte de las personas que acuden a nuestra consulta en busca de asesoramiento, lo hacen ante una variedad amplia de situaciones que les generan inquietud o malestar emocional, como:

  • Crisis en diferentes facetas de nuestra vida
  • Insatisfacción generalizada con nosotros mismos y/ o quienes nos rodean y nuestro entorno
  • Problemas de adaptación a nuevas situaciones (incorporación a un nuevo trabajo, cambio de ciudad, situaciones novedosas, duelo ante la muerte de un ser querido…)
  • Falta de concentración y atención
  • Resolución de problemas, Toma de decisiones
  • Inquietud e irritabilidad,Enfados continuos
  • Problemas de relación, Dependencia respecto a otras personas
  • Problemas de conducta, Falta de motivación
  • Sentimientos negativos: de soledad, de desamparo, de vergüenza, de culpa…
  • Insatisfacción, Bloqueo, Desgana
  • Crisis personales (abandono de la pareja, cambio de valores…)
  • Ayuda psicológica ante determinadas enfermedades (cáncer, esclerosis múltiple…)
  • Afrontamiento de las secuelas físicas y emocionales después de accidentes o eventos traumáticos
  • Timidez, Habilidades sociales, Asertividad (expresar nuestros sentimientos y opiniones, saber decir “no”)
  • Problemas psicológicos derivados de infertilidad, Procesos de adopción etc.

¿Qué te aporta un asesoramiento psicológico?

Mediante el asesoramiento psicológico, te proporcionaremos los instrumentos y estrategias necesarias para:

  • Mejorar tu calidad de vida y bienestar psicológico.
  • Sentirte más seguro.
  • Superar crisis personales, familiares o sociales.
  • Eliminar tus estados emocionales negativos (tristeza, sentirte solo, sentirte incomprendido…)
  • Facilitar la relación con tu con tu entorno y allegados.
  • Aprender técnicas de resolución de problemas
  • Lograr más satisfacción en diferentes áreas de tu vida (laboral, de pareja, social…)
  • Prevenir problemas que te puedan afectar en el futuro

¿En que consiste un asesoramiento psicológico?

Consiste en el asesoramiento y aprendizaje de procedimientos y técnicas psicológicos, para poder prevenir,comprender, saber afrontar y solucionar situaciones en las que nos sentimos perdidos, nos bloqueamos, no sabemos decidir, no nos adaptamos bien a determinados acontecimientos y/o relaciones, no nos podemos concentrar, nos sentimos sin motivación, nos sentimos mal con nosotros mismos, nos resulta difícil entender el comportamiento de los demás y no sabemos cómo tratarlos, etc.

Si estás atravesando alguna circunstancia que hace que te sientas mal (incertidumbre, dificultad o crisis personales, familiares y sociales) y no sepas como salir de ella o abordarla adecuadamente, puede ser conveniente que busques asesoramiento psicológico.

Mediante el asesoramiento psicológico, te proporcionaremos los instrumentos y estrategias en función de tus necesidades. En nuestra consulta, siempre respetamos tu propio sistema de creencias y valores. El objetivo es ayudarte para que seas una persona autónoma e independiente, a través de tus propios recursos o de otros que puedan ser útiles

A lo largo del proceso de asesoramiento, conjuntamente:

  1. Identificaremos y analizaremos tus dificultades, aportándote una visión comprensiva de lo que te está ocurriendo.
  2. Seleccionaremos y te enseñaremos a poner en práctica las estrategias y modos de solución más adecuados según tus necesidades, resolviendo todas las dudas que puedas tener.
  3. Te guiaremos paso a paso en la puesta en marcha de las diferentes técnicas para lograr la solución o mejoría que necesitas, En caso de surgir alguna eventualidad, contarás con nuestro apoyo en todo momento.