Si sientes que no tienes ganas de hacer cosas, te sientes inútil o culpable, estás triste, no puedes concentrarte, con sensación de vacío, sin ilusión o con pensamientos de muerte o suicidas es importante que busques ayuda psicológica lo antes posible. Si tienes algún tipo de Depresionproblema depresivo, es probable que tengas problemas con el sueño (insomnio o somnolencia excesiva, te sientas fatigado y con pérdida de energía, te sientas lento, hayas perdido peso o no tengas apetito.

La mayor parte de personas que vienen a nuestra consulta con algún tipo de problema depresivo piensan que la vida no tiene esperanza, que no sirven para nada, que su futuro es negro y desalentador, etc.

Si estás atravesando una depresión tienes un estado de ánimo decaído, te encuentras triste, vacío/a, desesperanzado/a, desanimado/a.

Actividades que antes sí te satisfacían ya no te ilusionan y has perdido el interés por ellas (no puedes o, si lo haces te resulta muy difícil ir a trabajar, quedar con amigos, mantener tu imagen e higiene personal…). Ves como, poco a poco, dejas de realizar actividades o, si las haces, las llevas a cabo sin ganas ni energía y todo se te hace “un mundo”. En los niños y adolescentes, el estado de ánimo puede ser irritable.

Depresion 2Puedes tener dificultades para pensar, concentrarte y tomar decisiones debido, por un lado, a la falta de motivación y, por otro lado, debido a tu falta de autoestima y seguridad en ti mismo, Normalmente, las personas deprimidas, al igual que puede estar sucediéndote a ti, se infravaloran, y se sienten inútiles y/o culpables.

Aspectos físicos como dolores de cabeza, problemas digestivos, pérdida de peso y apetito, alteraciones del sueño (insomnio o excesivo sueño), alteraciones en los movimientos (excesivamente lentos o por el contrario, agitación psicomotora excesiva), fatiga, etc. son algunos de los indicadores que acompañan a la depresión.

La depresión es un problema muy serio porque puede hacer que te quieras quitar la vida, porque en esos momentos, te sientes incapaz de hacer nada que pueda mejorar tu vida y crees que tu vida no tiene esperanza. Es posible que solo quieras dormir y no despertarte, o, estés ideando cómo quitarte la vida.

No lo dudes ni un instante! Busca ayuda en tus familiares y consulta lo antes posible con un psicólogo. Llámanos y te ayudaremos a resolver tu depresión, de forma individualizada y en un clima de confianza. Analizaremos contigo tus problemas y te enseñaremos cómo puedes volver a recuperar tu energía y ganas de hacer cosas.

Es el trastorno depresivo o bipolar que aparece en las mujeres después del parto. Habitualmente en los tres meses siguientes al alumbramiento, pero también puede aparecer inmediatamente o incluso años después.

Las mujeres con depresión postparto, se sienten tristes y desesperanzadas, muy cansadas, tienen episodios de llanto o de mal humor, están preocupadas y ansiosas, junto con problemas del sueño y alimentación, La culpabilidad hace que todavía se sientan peor, máxime cuando se supone que el nacimiento de un hijo debería colmarlas de felicidad.

Las causas de la depresión postparto son una combinación de factores físicos, psicológicos y socio ambientales. Entre los que destacan, cambios hormonales, otros problemas psicológicos (ansiedad, depresión, falta de confianza en si misma…) que padezca la madre previos o concomitantes al embarazo y parto, estrés causado por el cuidado del niño, dificultades en la pareja, pérdida de trabajo o problemas económicos por el hecho de querer tener un hijo, etc.

El tratamiento se centra tanto en la depresión postparto, como en el manejo y afrontamiento adecuado de las diferentes causas que están en el origen y mantenimiento del problema.

La depresión no sólo se da en la edad adulta, sino que también la pueden padecer niños y adolescentes y es necesario que se busque ayuda profesional especializada para solucionar el problema sin más demora, evitar que se cronifique y que sus consecuencias puedan ser graves.