Tratamientos y técnicas psicológicas en Valencia

En el Centro de Tratamiento Psicológico Consuelo Tomás en Valencia, ofrecemos tratamientos y terapias individualizadas que se adaptan a las necesidades específicas de cada persona.

Utilizamos técnicas psicológicas efectivas que garantizan resultados siempre dentro de un marco de cercanía, confianza y discreción.

¿Qué orientación psicológica utilizamos?

La orientación psicológica que  trabajamos  en nuestra consulta es la denominada cognitivo-conductual. Las técnicas y procedimientos psicológicos que utilizamos permiten que aprendas tanto el manejo adecuado de tus emociones, conductas y pensamientos, como la destreza en tus  habilidades para resolver tus problemas. Al finalizar el tratamiento o asesoramiento psicológico, sabrás prevenir y poner en práctica formas eficaces de solucionar, afrontar, manejar, superar o prevenir aquellos problemas psicológicos o situaciones problemáticas y dificultades -internas o externas-,  que hacen que hacen que te sientas mal.

Los procedimientos o técnicas psicológicas que aplicamos comprenden un conjunto hetereogéneo de métodos y técnicas psicológicas estructurados. Utilizamos y seleccionamos los tratamientos psicológicos y técnicas de asesoramiento que, de forma individualizada y trato personalizado, se adaptan mejor vuestras necesidades y garantizan los mejores resultados, respetando tus valores y creencias. No hay dos personas idénticas ni todos los problemas psicológicos ni tratamientos terapéuticos,  tienen el mismo efecto en todas las personas.

Te garantizamos un clima de confianza y total discreción.

¿Qué técnicas o procedimientos utilizamos con mayor frecuencia?

Algunas de los procedimientos y técnicas en el tratamiento y asesoramiento psicológico que con mayor frecuencia se utilizan en el  campo de la  Psicología Clínica:

• Aprendizaje para identificar los problemas, su origen y mantenimiento.
• Manejo de las creencias o pensamientos que hacen que nos sintamos mal
• Puesta en práctica de técnicas y estrategias de afrontamiento adecuadas.
• Técnicas de relajación.
• Técnicas de autocontrol
• Entrenamiento en resolución de problemas o conflictos
• Aprendizaje de habilidades para mejorar las relaciones sociales y asertividad
• Manejo del estrés
• Ejercicios para aumentar la autoestima
• Terapia de pareja y/o familiar
• Counselling psicológico (consejo asistido) etc.