Cuestionario de relación de pareja

Dieciocho preguntas para mirar cómo están la comunicación, los conflictos y el afecto en tu relación.

18 preguntas · unos 5 minutos · basado en cuestionario propio del centro

Esto es una orientación, no un diagnóstico. Un cuestionario no puede sustituir a una valoración profesional. Si algo de lo que leas aquí te preocupa, llámanos al 680 71 35 03.

Pensando en los últimos meses, ¿con qué frecuencia ocurre lo siguiente en tu relación?

1 Evito sacar ciertos temas porque sé cómo va a acabar la conversación.
2 Siento que hablo y no se me escucha de verdad.
3 Me guardo cosas que me molestan en lugar de decirlas.
4 Discutimos por las mismas cosas una y otra vez, sin resolverlas.
5 En las discusiones acabamos reprochándonos cosas antiguas.
6 Después de una discusión pasamos días distantes.
7 Echo de menos muestras de cariño en el día a día.
8 Pasamos tiempo juntos, pero cada uno a lo suyo.
9 La vida sexual o el contacto físico se han vuelto un tema incómodo.
10 Dudo de si me cuenta todo lo que le pasa.
11 Me siento juzgado/a cuando muestro cómo estoy de verdad.
12 Hay algo entre nosotros que no hemos terminado de resolver.
13 Cuando pienso en los próximos años, nos veo queriendo cosas distintas.
14 Las decisiones importantes las tomamos por separado o a regañadientes.
15 Siento que sostengo la relación yo solo/a.
16 Me pregunto si seguir juntos es lo mejor para los dos.
17 Estoy más a gusto cuando paso tiempo sin mi pareja.
18 Siento que la relación me quita más energía de la que me da.

Cuestionario elaborado por el Centro Psicológico Consuelo Tomás sobre las dimensiones que la investigación en terapia de pareja identifica de forma consistente: comunicación, manejo del conflicto, afecto, confianza, proyecto compartido y satisfacción. No es una escala validada ni un instrumento diagnóstico.