Tratamiento en Valencia para los trastornos del sueño-vigilia
En el Centro de Tratamientos Psicológicos Consuelo Tomás ofrecemos tratamiento especializado para los Trastornos del sueño-vigilia: insomnio, narcolepsia, hipersomnia etc.
Trastornos del sueño-vigilia
Los diferentes trastornos del sueño-vigilia afectan a la calidad, horario y la cantidad del sueño de muchísimas personas, provocando malestar durante el día y deterioro, acompañados habitualmente de depresión, ansiedad y cambios cognitivos.
Muchas personas acuden a nuestra consulta para poder dormir mejor. Si lo deseas, puedes consultarnos. Una vez evaluado tu problema, te ayudaremos mediante diferentes técnicas psicológicas adaptadas a tus necesidades, a mejorar tu cantidad y calidad del sueño.

Tratamiento para Trastornos del sueño-vigilia en Valencia
Trastorno por hipersonmia
Las personas con hipersomnia sienten una somnolencia excesiva (hipersomnia) a pesar de haber dormido al menos Vigilia 2siete horas. Pueden tener períodos recurrentes de sueño o caerse de sueño en el mismo día, dormir de forma continuada durante más de 9 horas diarias sin sentirse descansados o tener dificultades para mantenerse totalmente despiertos.
La hipersomnia no se debe la utilización de drogas, medicamentos o tóxicos y produce problemas en el funcionamiento de la persona.
Los pacientes con hipersomnia nos comentan que, en ocasiones, se sienten desorientados temporoespacialemente, tienen problemas de memoria o se sienten mareados durante minutos u horas y que pese a dormir, su sueño no es reparador y es frecuente, que duerman durante el día, pese a haberlo hecho por la noche.

Narcolepsia
La narcolepsia se caracteriza por siestas diurnas recurrentes o lapsus de sueño. Las personas con narcolepsia tienen una necesidad irrefrenable de dormir, de abandonarse al sueño o de echar una siesta en un mismo día.
La narcolepsia, la mayor parte de veces, se asocia con una deficiencia de hipocretina y produce habitualmente cataplejia (episodios breves –segundos o minutos- de pérdida súbita y bilateral del tono muscular, conservando la consciencia, que se desencadenan con la risa o las bromas).
Trastornos del sueño relacionados con la respiración
Son trastornos que se relacionan con problemas de la respiración y tienen que ver con apneas o hipoapneas.TRASTORNOS DEL SUEÑO-VIGILIA 3
Las apneas son episodios repetidos de obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño, con ausencia total del flujo aéreo y las hipoapneas se producen cuando únicamente se reduce el flujo aéreo.
Los trastornos del sueño relacionados con la respiración se clasifican en:
– Apnea o hipoapnea obstructiva del sueño.
– Apnea central del sueño.
– Hipoventilación relacionada con el sueño
Trastornos del ritmo circadiano de sueño-vigilia
Se caracterizan por patrones continuos y recurrentes del sueño, que se deben principalmente a una alteración del sistema circadiano de sueño-vigilia o un alineamiento defectuoso ente el ritmo circadiano endógeno y la sincronización sueño-vigilia necesarios según el entorno físico del individuo o el horario social o profesional del mismo.
Las personas con trastornos del ritmo circadiano de sueño-vigilia pueden tener somnolencia excesiva, insomnio o ambos, produciéndose malestar y deterioro en su funcionamiento laboral, social, etc.
Los diferentes subtipos de los trastornos del ritmo circadiano de sueño- vigilia son:


Trastorno del despertar del sueño no REM
Las personas que padecen el despertar del sueño no REM, presentan episodios de despertar incompleto del sueño, generalmente durante el primer tercio del período principal de los sueños que pueden ir acompañados o, por sonambulismo (episodios repetidos en los que la persona se levanta y camina durante el sueño, manteniendo la mirada fija y en blanco. En estos episodios se es relativamente insensible a los esfuerzos de los demás que quieren comunicarse con la persona y, en estos casos, sólo se puede despertar con mucha dificultad) o, por terrores nocturnos (episodios repetidos de terror que, generalmente empiezan con gritos de pánico. Estos episodios van acompañados de un miedo intenso y signos de alerta como taquicardia, sudoración, etc. A los familiares, les resulta bastante difícil, poder consolar a la persona afectada en los episodios de terrores nocturnos).
Generalmente, las personas con este trastorno no suelen recordar los sueños o su recuerdo es mínimo y no recuerdan los episodios de sonambulismo o de terrores nocturnos, produciendo interferencias negativas en diferentes áreas (laboral, social…).
Trastorno de pesadillas
Podemos decir que, en algún momento de su vida, todas las personas han tenido alguna pesadilla. Sin embargo, este problema sólo se diagnóstica cuando las pesadillas ocurren de forma repetida.
Las pesadillas se caracterizan por sueños desagradables, prolongados que suelen aparecer en la segunda mitad del período del sueño y que se recuerdan una vez nos hemos despertado. Generalmente estos sueños tienen que ver con esfuerzos para evitar amenazas contra la vida, la seguridad o la integridad física.
Cuando tenemos pesadillas solemos tener sudoración y un aumento ligero de las palpitaciones y la respiración.
Trastorno del comportamiento del sueño REM
Las personas con este trastorno experimentan episodios repetidos de despertar, asociados con vocalizaciones y/o comportamientos motores complejos que se producen más frecuentemente en las partes más tardías del período de sueño. Los comportamientos motores son respuestas al contenido de acción, violencia o amenaza del sueño que está teniendo la persona y, sus vocalizaciones suelen ser ruidosas, llenas de emoción o soeces.
El trastorno del comportamiento del sueño REM, puede ocasionar problemas para el sujeto y su compañero de cama y originar lesiones (caídas, saltos o bajadas rápidas de la cama, puñetazos, golpes o patadas). Cuando se despierta la persona recuerda normalmente el contenido del sueño y está completamente orientado.
Síndrome de las piernas inquietas
Las personas que padecen el síndrome de piernas inquietas sienten la necesidad urgente de mover las piernas, habitualmente en respuesta a sensaciones incómodas y desagradables en las piernas. Este trastorno provoca un malestar significativo o deterioro en las diferentes áreas (laboral, académica, comportamental…)
La necesidad urgente de mover las piernas se alivia parcial o totalmente con el movimiento, comienza o empeora durante los períodos de reposo o inactividad y, generalmente, la necesidad de mover las piernas es más urgente por la tarde o noche que durante el día.
Trastorno del sueño inducido por sustancias/medicamentos
El trastorno del sueño inducido por sustancias o medicamentos provoca alteraciones importantes y graves del sueño, dando lugar a insomnio, somnolencia excesiva o ambos.