En el Centro de Tratamientos Psicológicos Consuelo Tomás podemos ayudarte a tomar decisiones en aquellos momentos en los que las circunstancias son complicadas o complejas y nos encontramos con problemas a la hora de afrontarlas. Contamos con un Servicio de Asesoramiento Psicológico. Pide información.
Tomar decisiones
Muchas personas se sienten incapaces de tomar decisiones en diferentes facetas de su vida (pareja, trabajo..) y acaban haciendo lo que los demás les dicen o, por el miedo a equivocarse, no realizan ningún cambio en sus vidas que les podría resultar beneficioso.
Es importante que, desde pequeños, se nos enseñe qué podemos hacer cuando tenemos que realizar elecciones en nuestras vidas, o poner en práctica diferentes estrategias que nos ayuden a solucionar los problemas que van surgiendo en el día a día. Sin embargo, como hemos comentado, hay personas que se bloquean, no saben decidir por ellas mismas y experimentan elevados niveles de ansiedad y estrés cuando tienen que elegir entre diferentes opciones.
Pese al gran malestar que les genera enfrentarse a la toma de decisiones, son pocas las personas que buscan ayuda en los profesionales de la psicología clínica, porque desconocen que se les puede ayudar en la resolución de problemas y toma de decisiones. En nuestro centro, han acudido personas que se han sentido indecisas, con miedo a equivocarse y/o al fracaso, dependientes de la opinión y satisfacción de los demás, etc. y han aprendido tanto, a evaluar adecuadamente las diferentes alternativas, seleccionando la más adecuada a corto, medio y largo plazo como, a solucionar y superar las causas que están en el origen y mantenimiento de la falta de decisión. Todo ello, adaptándose a las necesidades de cada persona.
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