RELACIÓN DE PAREJA Y LOS FACTORES QUE CONTRIBUYEN A FORTALECER SU VÍNCULO
La psicóloga Consuelo Tomás, aporta su punto de vista profesional, en el Programa “Ya es mediodía” de Telecinco sobre un estudio de la Universidad de Colorado en Boulder (E.E.U.U) realizado con parejas y comprometidas, la ideología, ya sea religiosa o política, se convierte en un factor importante a la hora de convivir en pareja, por encima del atractivo físico u otras variables.
En este sentido, Consuelo Tomás, señala que las ideologías aportan al individuo unos valores y principios que se convierten en una hoja de ruta a través de la cual se van construyendo proyectos vitales como los estudios, orientación profesional y las relaciones de pareja, entre otros.
Como apunta Consuelo Tomás, en la fase de enamoramiento al inicio de la relación , los miembros de la pareja se dejan llevar más por la pasión. La parte emocional cobra más protagonismo que la racional y esa “química” y el atractivo físico es más relevante y prioritario, aunque, en cualquier caso, todo ello depende de la edad y de las experiencias previas. Por ejemplo, cuánto más joven se es, el físico llama más la atención que otras cualidades porque entre otras explicaciones, en la adolescencia las hormonas y exposición – a través de redes sociales de cuerpos de cuerpos casi perfectos hacen que se valoren más aspectos más superficiales.
En otros casos, nos encontramos con la experiencia de personas que se han fijado en personas muy guapas y que la relación no haya funcionado. Motivo por el que el físico en otras relaciones haya pasado a un segundo plano y se busque más el cariño, la comprensión, el diálogo y compartir gustos y aficiones. Los datos de este estudio se centran en relaciones ya consolidadas por lo que la belleza puede ser secundaria. Es cierto que cuidarse para agradar a la pareja o a nosotros mismos/as se relaciona con un mejor aspecto necesario, en la mayor parte de ocasiones, con la atracción sexual. Es difícil que una pareja pueda funcionar si hay problemas en el sexo, pero también es cierto que el sexo no es todo en una relación de pareja. La belleza es perecedera y los cambios físicos a lo largo de años de convivencia afectan a los dos miembros. Otra cuestión es si una persona de mucha edad, exhibe a su pareja joven delante de los demás, pese a que el amor no entiende de edad, sexo o condición social pero los problemas pueden ser mayores a la larga.
Una vez superada la fase de enamoramiento, cuando se decide compartir la vida en pareja y crear un proyecto a futuro, la ideología es uno de los factores que puede facilitar la consolidación de la pareja. La ideología sea del tipo que sea, nos dota de unos principios y valores y será más fácil llevarse bien con aquellas personas que también los comparten. La ideología nos proporciona un sentimiento de pertenencia al grupo y es más fácil, generalmente, estar con una pareja que no cuestione nuestra forma de entender la vida y participe de nuestra ideología. De esta forma, nos sentiremos más coherentes y se reducirá la probabilidad de conflictos o discusiones. Por otra, hay que destacar que la ideología tiene una repercusión capital en las decisiones cotidianas como, por ejemplo, qué educación dar a los hijos o en relación a los roles. de los miembros de la pareja.
En este estudio también se plantea que el nivel de estudios es otra variable que contribuye a una mayor estabilidad en la pareja. Algunas investigaciones señalan que el nivel de estudios se relaciona con el trabajo que se pueda desempeñar condicionando, a su vez, el nivel de ingresos, y por tanto, relacionan el nivel educativo como un elemento que influye en las motivaciones que llevan a fortalecer la relación. Sin embargo, pese a que se de está correlación, el nivel cultural no siempre se relaciona con el nivel educativo alcanzado porque una persona puede tener gusto por la lectura, el teatro, exposiciones… aunque no tenga un título universitario. Lo que sí es importante es que la pareja tenga en común el interés por la cultura: el cine, hablar sobre un libro que han leído… pero, claro, siempre y cuando una de las partes no se sienta cohibida, con sentimiento de inferioridad o malestar ante la familia o amigos del cónyuge en el caso de que tengan un mayor nivel educativo.
Otros aspectos de este estudio se refieren a que otras variables que facilitan la convivencia en la pareja, tiene que aquellas parejas que no coinciden en los horarios de levantarse o acostarse. Dato que se puede explicar porque de esa forma es más fácil tener tiempo y espacio para realizar aquellas actividades que no se hacen con la pareja o no se coincide con ella en cuanto a gustos. Imaginémonos un miembro de la pareja que quiere hacer deporte y el otro/a, no. Pues será más fácil que encuentre ese momento si se levanta temprano y su pareja esté durmiendo. De otra forma, podría dar lugar a conflictos si no comparten la afición por el deporte y no se encuentra un momento para practicarlo. Destacar que para que una pareja funcione no todas las actividades se tienen que hacer juntos/as porque es fundamental que cada miembro tenga su propio espacio personal.
La relación de pareja, como toda forma de convivencia, no siempre es fácil y pese a que no se puede generalizar porque hay parejas que se complementan pese a que no mantengan la misma tendencia ideológica o religiosa, nuestras ideas están a la base de la postura que mantenemos ante nosotros mismos, hacia las personas de nuestro alrededor y pareja y de la sociedad.
En las relaciones de pareja, Consuelo Tomás, añade que la habilidad para consensuar y la flexibilidad nos pueden ayudar, pero hay que diferenciar aquello que es esencial en nuestro sistema de valores de lo que no es tan crucial, siendo sinceros desde el inicio de la relación porque podemos adaptarnos y ceder, pero no cambiar a las personas ni imponer las creencias que mantenemos de forma firme o en las que nuestro grado de implicación es mayor.
No obstante, en todas las parejas hay una serie de principios básicos que son necesarios, destacando los siguientes:
- Respeto
- Empatía o capacidad de ponerse en el lugar del otro
- Diálogo y la comunicación fluida
- Habilidad para consensuar y flexibilidad
- Cariño
- Apoyo
- Confianza
- Comprensión
- Capacidad de adaptación, que no sumisión o renuncia
- Compartir gustos y aficiones, pero respetando el espacio de cada miembro
- Creatividad para evitar caer en la rutina
- Admiración hacia el cónyuge
- Contacto físico, no necesariamente sexual como un abrazo, una mirada de cariño o complicidad
- Expectativas realistas en relación a la pareja…
Son muchos los elementos a tener en cuenta para un buen funcionamiento de la pareja y no siempre las parejas son capaces de superar las dificultades que surgen. En estos casos, la terapia de pareja puede ser una buena opción porque dotará a la pareja de los recursos y herramientas necesarias para mejorar la convivencia. En el CENTRO PSICOLÓGICO CONSUELO TOMÁS somos expertos en terapia de pareja y sexual y os podemos ayudar
Consuelo Tomás, psicóloga, especialista en Psicología Clínica y directora del Centro Psicológico Consuelo Tomás
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