Los celos en la pareja

Los celos en la pareja - Foto Consuelo Tomás - Terapia de pareja - Terapia sexual- Centro psicologico Consuelo Tomas - psicólogos Valencia - Tratamientos psicológicos     Los celos en la pareja son un problema muy grave porque impiden tanto, a la persona celosa como, a la parte de la pareja que los sufre,  disfrutar de la relación con su cónyuge y son fuente de maltrato físico y/o psicológico.

         Los celos convierten la relación de pareja en un verdadero infierno dañando la convivencia y teñiéndola de  discusiones, cabreos y enfados permanentes, en ambas partes:

      –  En la persona celosa:  es una persona dominante y controladora, insegura de si misma, con un temor extremo a que te puedas sentir atraído/a por otro/a, no se siente a gusto en las relaciones en las que comparte el espacio contigo acompañado de otras personas, malinterpreta y manifiesta enojo ante cualquier gesto o palabras  tanto por  tu parte como la de los demás (cree  que los demás o tu, estáis  flirteando tanto, delante de él/ella como, a sus espaldas),  es incapaz de confiar en tí, se molesta si sales solo/a  o con amigos,  controla tu forma de ir vestido/a o de actuar,  te devalúa, infravalora, te trata como si fueras ingenuo/a, llega a humillar e insultar (por ejemplo,  dice que eres un/a buscón/a, que no vales para nada, etc),  te hace creer que si se pone celoso/a es porque te quiere muchísimo, etc.

     – En la persona que soporta los celos: la persona que sufre celos se siente confusa porque no sabe lo que está haciendo mal pese a que su pareja no para de criticar que tu vestimenta y actitudes son inadecuadas frente a los demás; tienes baja autoestima;  dejas de realizar actividades que antes sí realizabas  (quedar con amigos/as, salir sola, ir al gimnasio,  etc.), o si lo haces,  surgen discusiones;  te sientes controlado/a; se pueden  generar  comportamientos de dependencia afectiva hacia la persona celosa;  sientes ansiedad y miedo ante las críticas o actuaciones de tu pareja (insultos, maltrato físico, humillaciones…);  el desconcierto e incertidumbre invaden tu vida porque ya no sabes lo que es o no adecuado…

             El amor no significa controlar, poseer, limitar…  El amor en las relaciones de pareja se convierte una gran aliado si va acompañado de complicidad, confianza, alegría, libertad para ser nosotros mismos y  respeto recíprocos.

           Es importante que, ante cualquier pérdida de respeto o escenas de celos, nos planteemos  cortar con esa situación lo antes posible y, si es necesario, buscar terapia de pareja para ambos miembros o, por separado. De esta forma, evitaremos males mayores tanto, si los provoca la persona celosa (baja autoestima, conductas dominantes y controladoras…) como, si lo sufrimos (depresión, dependencia, maltrato…)

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